スクラビング法を現役歯科衛生士の動画で再チェック。磨き方まとめ

ぶりぺでぃあ

スクラビング法は効率的に歯磨きができる方法のひとつ。

スクラビング法についてまとめました。

スクラビング法を動画でやり方をチェック

スクラビング法とは?

歯磨きの方法はいくつかありますが、一番汚れを効率的に取り除けるのがスクラッビング法です。

歯ブラシを歯に対して垂直になるように当てて、細かく動かす方法で、小さな子供からお年寄りまでできます。

このスクラッビング法は、毛先が歯と歯の間など細かい部分まで入り込んで、汚れをかきだすので、口の中全体をきれいにすることが可能です。

スクラビング法の歯の磨き方とは

慣れないうちは鏡を見ながら、どこに歯ブラシが当たっているかを確認するといいでしょう。

歯には、表側と裏側、噛む面と三つ磨く場所があります。上の歯の表側をやったら裏側、最後に噛む面といったように、自分で磨く順番を決めておくと、磨き残しがなくなります。

下の歯を磨くときは、唾液がたまっていると磨きにくくなってしまいます。

口をゆすいでから磨くようにするといいでしょう。

スクラビング法を効果的に使うためにも、歯磨き粉にもこだわるとより一層虫歯の予防効果が高まります。

毎日お口に入れるものなので、成分をよく確認して使いましょう。

スクラビング法の効果とは?

スクラビング法は虫歯だけでなく、歯周病など他のお口の病気を予防する効果があります。

これは、スクラビング法が汚れをかき出す効果が高いからです。

歯ブラシで磨くことで、食べかすや汚れを落とすことはできますが、虫歯の菌はそのままです。

細かく歯ブラシを振動させるので、大人には簡単でも小さな子供には難しいこともあります。

子供の歯は、大人よりも薄いため、虫歯になりやすいという特徴があります。

乳歯は抜けるから虫歯になってもいいと考える人もいますが、虫歯だらけのお口の中に永久歯が生えてきたらすぐに虫歯になってしまいます。

さいごに

小さな頃からのお口の健康を守るため歯磨きは欠かせません!磨き方にもいくつかあるので、磨き方次第で汚れを丁寧にとることが可能ですよね!

ぜひ上手な磨き方を遺書に身につけましょう♪

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